Aktuell

Aktuell · 01. März 2023

Kennst du das? Voller Motivation bist du ins Studio gekommen, das Warm Up ist gerade rum und die Trainerin schlägt vor zu klettern, um auch die Poles aufzuwärmen. Du ziehst deine Leggings aus, greifst die Pole, bringst die Beine in die Luft, an die Pole und...whaaaat? Überhaupt kein Grip! Deine Beine rutschen schneller nach unten, als du sie hochheben kannst. An Klettern und Leg Hangs ist überhaupt nicht zu denken. Feel you! Wirklich. Fast jede von uns hat das schonmal erlebt, für viele...

Aktuell · 01. März 2023

Schwitzige oder trockene Hände? In diesem Artikel findest du unsere besten Tipps für mehr halt an der Pole.

Aktuell · 24. August 2018

Vor einigen Tagen hat uns TV Mainfranken besucht und einen Beitrag über unsere neue Lehrveranstaltung an der Uni Würzburg gedreht...

Aktuell · 11. August 2018

Unsere Studioleiterin und Trainerin Dr. Juliane Marx übernimmt ab Oktober die Lehrveranstaltung "Luftakrobatik - Vertical Fitness" and der Universität Würzburg. Damit sind Poledance, Aerial Hoop und Aerial Silks Teil einer weltweit einmaligen Lehrveranstaltung!